夫妻备孕 痛经的女孩最好选择早生产 痛经是妇科常见病之一,中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载,中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通则痛”,指的是气血不畅而导致的痛经,另外一种情... 启蒙老师 1180文章 0评论 05月09日45 阅读全文
夫妻备孕 冬季受孕五个诀窍 冬天的脚步一步一步地靠近,在积极备孕的亲们会因为寒气逼人而放弃受孕的机会吗?亲们知道冬季受孕的好处是什么吗?想知道在寒风凛冽、冰天雪地的冬季怎样才能怀上胎宝宝吗?下面来说说冬季受孕的诀窍吧。 首... 启蒙老师 1180文章 0评论 02月24日74 阅读全文
夫妻备孕 备孕期间容易忽略的问题 准备怀孕是一件大事,有很多科学的讲究。当然你可能会听老一辈说,某某某怀孕的时候什么都没注意,完全像个正常人一样,还不是生的娃个个白白胖胖健健康康~ 没错!是可以像个正常人一样该吃吃该喝喝,但在生... 启蒙老师 1180文章 0评论 12月12日108 阅读全文
夫妻备孕 备孕时间表教你健康迎接宝宝 随着优生优育的生育理念普及,越来越多的年轻夫妻选择科学备孕。很多人都会给自己制定一个备孕时间表,什么时候该做什么工作就及时做,为的是孕育一个健康可爱的宝宝。辣么,备孕期间应该怎样合理安排呢?以下这份时... 启蒙老师 1180文章 0评论 12月06日117 阅读全文
生活保养 豆浆助你产后恢复婀娜的身材 一位日本妈妈因为产后肥胖,减肥几次都瘦不下来,看到杂志上介绍的豆浆果汁断食法,就决定试试看。她用把豆浆跟红萝卜、高丽菜等蔬果打在一起,味道竟然意外地相合,虽然开始断食的第一天非常饥饿,但她强忍着只喝无... 启蒙老师 1180文章 0评论 11月21日126 阅读全文
生活保养 产后瘦脸的好法子 产后的你,想去掉肥大的身形吗?重拾昔日风采吗?想要回一张娇俏的脸孔吗?下面为你介绍一些方法吧。 一、 每天坚持脸部按摩 对于因为皮肤松弛和面部水肿形成的泡泡脸,每天坚持几分钟的脸部按摩也会... 启蒙老师 1180文章 0评论 11月18日145 阅读全文
生活保养 产后减肥成功的三个秘诀 产后妈妈肥胖的主要原因:产后妈妈们在决定瘦身之前,首先必须了解自身肥胖的原因,然后才能进行针对性的瘦身,才能达到事半功倍的效果。专家们将产后妈妈肥胖的主要原因总结为以下几点:孕期营养过剩、产后营养过剩... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月28日197 阅读全文
生活保养 仰卧起坐真的能对付小肚腩吗 看着自己肚子上的游泳圈,女人们恨不得立刻来个特技效果,“Duang Duang”两下,把它变走。可愿望是美好的,现实却很残酷。肚子上的肉肉异常顽强,成为女人的“心腹”之患。不少女人还开始做起了仰卧起坐... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月24日155 阅读全文
生活保养 新妈如何预防减肥皮肤易松弛 我们在网络上常见的瘦下来还带着一堆皮的人,基本上都是两三百斤的大胖子,是严重的肥胖症。当他们突然一下子变瘦太多,原本被撑大皮肤还没来得及接受消失的脂肪,只能接受惯性和地心引力的影响向下无限的下垂。所以... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月17日225 阅读全文
生活保养 新妈妈冬季减肥怎么吃 据说冬季享美食,幸福感会暴增。而我只听说,冬季享美食,会真的停不下来,体重暴增。冬季人们容易保留原始的习惯,饥饿感增强,对食物产生非常强的渴望,经常会自制力失控,一天到晚吃个不停。作为一枚略微发福的产... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月12日180 阅读全文
生活保养 饮水减肥是辣妈产后瘦身出新招 生完孩子后,腰间囤积了一堆肥肉,有怀孕时堆压的脂肪,但产后便秘导致的小肚腩也是更重大的原因。此时,想消除小肚腩烦恼,妈妈们不妨试着用饮水的简单方式来实现。当然,你要做的不仅是保证你的水摄入量达到200... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月10日152 阅读全文
生活保养 新妈产后一年内的瘦腰日程安排 生娃一年后,就是检测你减肥成果的重要日子了。产后一年,如果没有减肥成功,无论是在身体与心理上,减肥难度都会有上升。 比起量手比腿,产后瘦身成功与否最重要还是看你的腰,手腿有肉不影响你的健康,但是... 启蒙老师 1180文章 0评论 10月07日152 阅读全文
生活保养 产后原理甜食才能瘦 我待甜食如初恋,甜食却赐我一断虐恋。每天在与甜食的大战中总是轻易战败下来,高糖分轻易地就把新妈妈们的减肥成果抹杀,实在是让人又爱又纠结。 或许你怨恨自己自控力不足,说好的只吃一点总是变成大吃特吃... 启蒙老师 1180文章 0评论 09月30日172 阅读全文
生活保养 产后懒妈们这样喝水减肥 1、起床先来一杯水 早上起床时,你的胃部是空空的。此时,妈妈们在吃饭前,先喝杯250CC的白开水,能够可帮助你清理前一天堆积的食物,而且,肠胃受到了刺激收缩,就会促进便意的生成。不过,也要等待喝... 启蒙老师 1180文章 0评论 09月27日144 阅读全文
生活保养 新妈愉快瘦身从小习惯开始 新妈总把孩子放心上,而忘了关注自身发展,减肥大业迟迟不行动。一不多动,人就容易胖。另外一旦饮食上还不多加注意就会使肉肉更加难减,恶性循环。其实多注意一些小习惯,瘦身想不到如此简单。 每天确保水果... 启蒙老师 1180文章 0评论 09月27日144 阅读全文
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