坐月子对于中国产妇来说是一个重要的环节，月子坐好了，身体能更快恢复。许多新妈妈坐月子乖乖遵照中国的传统习俗，殊不知，有些观念已经out了，甚至会影响母婴的健康。那么，科学坐月子需要注意些什么呢？
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11月16日83
生活保养
坐月子身体恢复注意些什么
11月16日83
生活保养
11月16日83
生活保养
孕妇的注意事项
怀孕之后，保证孕妈妈的身体健康要从多方面注意，比如饮食，运动，作息规律，日常生活等。
一，饮食方面
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。首先要学会均衡饮食，因为孕早期胎宝宝相对比...
11月16日126
生活保养
孕妇吃什么容易流产
要养胎补胎，一定要注意忌口！食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。
在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适宜食用的，在怀孕时期吃...
11月16日99
生活保养
怎么预防高龄孕妇容易流产
这几年来我们身边多了许许多多的高龄孕妇，这是因为二胎政策的放开让很多年纪较大的女性想要再次生育一定孩子。但是大家都知道年纪越大，女性的生殖功能也会越来越弱，因此一定要特别注意保养。那么高龄孕妇容易流产...
11月16日86
生活保养
孕妇不能吃什么东西
孕妇是属于特殊的一个群体，在日常生活中有很多东西需要注意，尤其是在饮食上。孕妇在饮食上一定要谨慎，如果吃了不该吃的食物，有可能就会影响到胎宝宝的生长发育，严重的还会导致流产。那么，孕妇不能吃什么东西呢...
11月16日72
生活保养
坐月子能洗澡吗
宝妈在坐月子时听的最多的话就是不能洗澡洗头了，但是每天的乳汁、恶露、出汗让宝妈们又是痛苦不堪！面对婆婆妈妈过来人的身份到底是顺从还是选择科学坐月子？宝妈坐月子不可一味地遵从旧习，而更多地应该是科学坐月...
11月08日68
生活保养
坐月子吃水果注意事项
1、因应个人体质以及健康情况，有选择地食用。
例如大便秘结的妈妈，可以适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果;而脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用过多寒凉的水果，如梨、香蕉、杨桃、柿子之类;有糖尿病的妈妈要...
11月08日104
生活保养
坐月子不能吃什么水果
妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复。妈妈坐月子不能吃什么水果？一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：
1、...
11月08日67
生活保养
坐月子可以吃什么水果
坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。
1、奇异果
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11月08日80
生活保养
月子里能吃水果吗
有些人认为，水果是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下月子病。其实有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸...
11月08日58
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