不正常作息时间降低受孕率
靓女大多喜欢过夜生活，喝酒、泡吧向来都是她们解压放松的首选。然而，研究表明，吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，而且也是引发不孕的原因之一。女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能...
05月22日39
夫妻备孕
想怀孕必须改变哪些生活细节
05月22日39
夫妻备孕
05月22日39
夫妻备孕
上班族男士咋保精子生育力
近日，最新发布的《气候变化绿皮书》提到，雾霾天气会影响男性的生殖能力。不少备孕的准爸爸们坦言，在生孩子之前都没有考虑过，自己的精子是否健康，是否能够顺利的遇见妻子的卵公主。当他们走进备孕之路才发现，怀...
12月28日97
生活保养
产后塑身需抓准三阶段
很多产妇为了迅速恢复身材，会盲目选择饥饿疗法瘦身，其实这种方法是最不健康、最容易反弹的。本期，记者特别邀请到重庆骄阳兰多产后调理恢复中心总经理黄欢为大家指点迷津，让你在生活中运用塑身产品即可轻松找回曲...
11月18日120
孕妈妈
新妈妈的产后塑身秘籍
稍有生气 ：宝宝快七个月了，奶变得很少，所以也差不多断掉了，人生的一个历程暂且告一段落，前期所有的精力都花在宝宝身上，现在空点，发现乳房下垂了，松软了，肚腩大了，买鞋连脚都大了，(我是孕前99斤，生完...
11月17日225
生活保养
酸奶能让产后减腰不减胸
酸奶瘦身秘诀大公开：
酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。此外，乳酸菌还可以调整肠道细菌生态，帮助有益菌正常繁殖。
对于因便秘和体...
11月07日142
生活保养
好方法产后新妈洗澡也能瘦
产后新妈为了减肥可谓是想尽一切办法，其实只要在洗澡的时候用些小妙招，一样可以减肥哦。
喷头沐浴减肥
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心...
11月07日138
生活保养
产后塑身减肥最有效的部位
新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了...
11月07日136
生活保养
产后是正确减肥有哪些经验
女人在生产后，身体会发生一些变化，可能是变好，也可能是变坏。总之都不要放过这次能够蜕变的机会。但是，到底怎么做才算是正确的减肥方法呢？我们一起来看看都有哪些经验。
经验1：一切减肥捷径都是不靠谱...
11月06日125
生活保养
春天是新妈产后瘦身好时机
对新妈妈来说，如何甩去一身脂肪、恢复肌肤紧致，已成了照顾宝宝之外的头等大事。有的新妈妈认为，宝宝出生后，给宝宝喂奶、洗澡，事情一大堆，牺牲下自己的形象也就算了。殊不知，产后瘦身并不仅仅是形象问题，它的...
11月02日139
生活保养
不同年龄段产后减肥运动方法
准妈妈们产后肥胖的主要原因有两个，一是妊娠过程中引起激素紊乱;二是生产后，特别是坐月子期间饮食结构的不合理，很多准妈妈们在“坐月子”期间每天都喝滋补身子的“十全大补汤”以及吃高脂肪、高蛋白质的食物，加...
11月02日131
生活保养
瑜伽帮助新妈产后修复身材
为了照顾宝宝，新妈妈都忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要的。不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同。小编认为，产后瑜珈练习是促进骨盆腔血液循环的运动，瑜伽的...
11月02日123
生活保养
新妈产后减肥容易犯的三大误区
产后体重变化标准
根据现代医生和营养专家的说法：如果在怀孕前非常苗条，那么怀孕后应该比丰满的女性体重增加得更多，因此，现在的新标准认为孕期体重增加在7到18公斤之内都属于正常。 其中5、6公斤的重量...
11月02日144
生活保养
新妈秋季养生减肥粥
五个秋季减肥技巧 快速掉秋膘
秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢？掌握下面介绍的秋季减肥技巧，再配合养生润燥的减肥粥，想不瘦也难！一起来看看吧。
秋季减肥技巧一：微波炉...
10月26日145
生活保养
产后瘦臀的注意事项
1、臀部减脂忌节食
脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子，就看见自己的面孔已变苍白，面颊凹陷，而其他身体部位则依然故我。你的身体脂肪库存已有多年之久，为何身体要立...
10月25日144
生活保养
产后腿部有哪些问题
1、双腿浮肿
大腿和小腿都可能会发生浮肿。分娩之后，如果身体还没有完全恢复，体内如果还有炎症的话，就很有可能会产生浮肿。另外，浮肿也跟人的体质有关。一般而言，水肿体质的人下半身比上半身更容易发胖...
10月24日137
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