性生活;该注意什么 夫妻备孕

性生活;该注意什么

对于传统的中国人来说,夫妻性生活根本没法拿到“桌面”上来说的,不过性生活却又是夫妻之间正常的生理需求,健康和谐的夫妻性生活不仅能满足人的生理需求,更能让人身心健康。在这种愉悦的心情下既能有利于工作,还...
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生育对女性身心的好处 夫妻备孕

生育对女性身心的好处

1.生育使女性发生癌症的危险性降低。 在怀孕期间,女性卵巢会自动停止排卵,对于勤恳工作的卵巢来说,这是一种不错的放松和休息。而女性一直不生育,卵巢就必须坚持工作,其患卵巢癌的风险比做过妈咪的女性...
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轻松受孕做好4个心理准备 夫妻备孕

轻松受孕做好4个心理准备

孕育下一代对于每一对夫妻来说,都是人生中的一件大事,是两人要共同经营的“事业”,这就要求他们做好全面的准备,光有了良好的身体条件、物质条件是不足够的,还要有充足的心理准备。小编认为,孕前夫妇虽多半怀着...
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高龄怀孕就一定高危吗 夫妻备孕

高龄怀孕就一定高危吗

何为高龄准妈妈呢?专家认为,超过35岁才第一次怀孕的准妈妈就是“高龄准妈妈”。一般来说,女性的最佳怀孕年龄为25—30岁,随着年龄的增长,生育力逐渐下降。想做大龄妈妈,最重要的是了解自己,把握身体机能...
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长期憋尿或不孕 夫妻备孕

长期憋尿或不孕

由于各种原因,不孕不育成了人们的心头痛。影响不孕不育的因素有很多,在你辛辛苦苦寻找遗传、精子卵子等因素的时候,你是否有考虑过,你的某些生活细节也许就是导致你不孕不育的罪魁祸首。 一、子宫受压迫,...
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产后减肥不当容易导致脱发 生活保养

产后减肥不当容易导致脱发

休止期脱发是产后常见病 女性在产后出现掉头发的症状有一定的普遍性,研究发现,差不多近一半的产妇会脱发,有的女性甚至会出现看似谢顶的现象。新妈妈出现脱发现象,实际上是一种产后常见的疾病,即休止期脱...
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产后怎样迅速恢复平坦小腹 生活保养

产后怎样迅速恢复平坦小腹

产后迅速恢复身材是多数妈妈关心的头等问题之一,如何恢复呢?听有经验的减肥专家传授妙招! 因为知道早活动对新妈妈的身体恢复特别重要,所以在遵医嘱在床上休息时,我就尝试了做骨盆底肌练习,同时通过绕动...
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坐月子瘦身的四大措施 生活保养

坐月子瘦身的四大措施

完全不吃盐或调味品 一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,...
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产后塑造体型最关键三点 生活保养

产后塑造体型最关键三点

安心睡眠 产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内,每天一定要安静...
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产后多久能穿减肥内衣 生活保养

产后多久能穿减肥内衣

生了宝宝后,身材严重变样,胖得我自己都难以解释啊!请问产后多久才能穿减肥内衣减肥? 产后穿减肥内衣的时间和原因: 1、产后多久能穿减肥内衣——顺产 从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣...
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产后减肥如何把握时机 生活保养

产后减肥如何把握时机

每位美女从窈窕淑女变成伟大妈妈的过程中,都会产生肥胖的困扰。有部分妈妈会因为肥胖而困扰,甚至觉得不自信,这就大大影响了原本快乐的生活。一般来说,产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同。 通常医...
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产后如何保健复原美丽的身材 生活保养

产后如何保健复原美丽的身材

怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。一般的护理手段都涉及全身心,我们就来看一下,有什么快速复原手段吧! 房间要舒爽怡人 房间里的阳光要充足,任何人...
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产后快速减肥的秘诀 生活保养

产后快速减肥的秘诀

产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢...
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产后减肥不能有这些借口 生活保养

产后减肥不能有这些借口

生完宝宝,妈妈们的减肥大计就马不停蹄地启动了,不过一些妈妈们表示,然后启动得早,但似乎并没有什么用。产后减肥之路总是障碍重重,或许是刚生完宝宝后并不适合减肥…… 其实对于真的下决心减肥的妈妈来说...
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