生产后，发现自己陷入了贪食的怪圈，摄食量超过你的饥饿度，那么极有可能是产后的情绪在作怪，而食物便成为你的情绪发泄口。
借用食物发泄抑郁。常言道化悲愤为食欲，事实上也有非常多的人这么做，这种行为在女性身上的发生率更加高。即使是你在减肥的时候，你的情绪变化，你内心就会默默地告诉你，“你已经那么痛苦了，吃些食物来补偿一点也没错”。如果，你产后情绪经常不佳，那么更加会影响你对事物的控制力。
空虚无聊，便开始吃东西。生完孩子后，一些妈妈们可能会陷入一种较空虚寂寞的状态，特别是家庭主妇。那么，吃零食和煲剧一样就成为你排遣寂寞的方式。即使你不饿，你也有可能无意识地入非常多的零食。
总而言之，贪食成瘾，除了你是一个货真价实的吃货，还可能是对事物产生了依赖性，靠其缓解食欲。
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