产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢...

我们的目标是：减肥！对于女性来说，都希望能够快速减肥，在最短的时间内达到减肥效果，可想要减肥可不能是减了能量连营养都一起减掉。现在市面上的减肥方法各式各样，究竟怎么减肥既有效又不伤身呢？ 1、减...

产后不少妈咪体重剧增，面对层层肥肉，恨不得除之而后快。一些心急的妈咪为了迅速去掉脂肪，选择了现下流行的“抽脂减肥”，用现代科技轻松减肥。不过抽脂减肥并不是她们所想的轻轻松松就可搞定的事情，美丽背后的风...

作为天生爱美的女性，实在无法忍受产后变得肉肉的自己，但是由于一直没时间开始健身，便跟着网上的瘦身达人开始水果餐减肥法，把周四、周五定位自己的“水果餐”日，三餐以果蔬为主，淀粉和肉类绝对一概不沾。 ...

要知道产后减肥并不是一门只关乎动和吃的学问，其实跟情绪也有很大的关系，低落的情绪对减肥于事无补，还能影响你的减肥进度。 科学告诉你：心情不好，更易发胖 心中经常纠结肥胖，其实更易发胖 根据美...

作为吃货的你，管不住自己的嘴巴，又不想长胖，有什么好办法?按照以下的吃肉准则，这样既能为产后的你补充能量，又能保持身材哦! 准则一：少吃红肉，多吃白肉 红肉是指煮熟前呈红色的肉，包括我们常...

新年新气象，麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过，这天气乍暖乍寒的，人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存，那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。 新的一年里，不要保守，不妨试试下...

节食被不少女性奉为减肥真理，但是不经认真思考的饮食却是对身体耍流氓。节食或许会让你暂时变瘦，但是长期以往却并非如此。俄罗斯的营养学家发现，有些节食习惯却会对身体有害，引起很多疾病。 (一)无盐饮...

由于产后新陈代谢变慢或摄入食物过多等，许多新妈都或多或少地发胖了。每次抱怨自己发胖了，老公也总会安慰说：“没事，胖点好，也没多胖就肉比以前多了点肉，挺好的。”乖，这种善意的谎言听听就好了，听完给老公一...

辛苦了长达十月之久，小生命降生之时，是新妈无比欣慰和幸福的时刻，但同时有些小问题也来找。产后水肿就是其中烦人的问题，水肿了身体都不轻快了，还显胖。新妈们不如尝试给身体排排水，甩掉无用之水，还身体一个轻...

豆奶是备受女性青睐的日常饮品，其丰富的营养物质能补充女性日常的营养所需。但许多产后想要减肥的新妈会担心喝豆奶会越来越胖。其实，豆奶喝对了，不但能补充身体所需的营养，而且还不会胖，新妈们赶快学起来吧! ...

相信很多新妈咪卸货后都会拼命地吃补品，一方面是为哺乳作准备，另一方面是为了尽快恢复身体。虽说进补是产后身体恢复的必修课，不过也有一些人过量摄入高热量、高脂肪、高蛋白的食物，身材也不知不觉长胖起来了，这...

人们常说，想减肥，管住嘴，迈开腿。要是不想那么累又管不住嘴呢?据最新科学研究发现，把餐盘换成红色或许能帮你“管住嘴”!真的这么神奇?一起来看看吧! ▍盘子颜色控制食欲的秘密 白色——增肥 ...

怀孕时胃口大，别人都会安慰你说，“当然咯，一人吃两人份，肯定是要吃得多一些的”。而，进入哺乳期，很多妈妈仍然胃口大，此时大家还会安慰你说，“你要产奶嘛，胃口自然大些，不然怎么能有足够的奶给宝宝吃”。但...

症状：小孩已经两岁多了，还流哈喇子 很老很老的老偏方：生姜3片，甘草8克，煎煮15分钟，晾温，取汤汁给孩子喝。每日白天服用即可。一直到好转为止。 小孩流口水，大多数都是属于正常的生理现象，...