坚持不了减肥,也做不到节食;减肥药不敢乱吃,抽脂也不敢乱试,新妈的减肥之路太纠结。不过近年大火的针灸减肥,又为懒人妈咪们提供了一个减肥的好途径!但真的有躺着一动不动就能减肥的好事吗?针灸减肥真的如此有...
聚会开吃新妈该注意啥
·量少样多最适宜
如果不知道各种食物的热量而随意选择的话,请注意,每样食物最多只能吃三口。控制份量比控制热量还重要哦!
·重口味、油腻、过甜的食物统统拒绝
拒吃油腻、重口味、甜度高的...
新妈产后减肥能吃宵夜吗
夜宵总被认为是妨碍成功瘦身的万恶之源。每到晚上,那颗躁动的胃,跳跃的味蕾都和自己的决心在打架。羊肉串、汉堡、灌汤包、麻辣烫,这些磨人的小妖精,一遍遍的浮现在脑海里。可自己仅剩的理智也在告诉自己,不!能...