气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及...
05月09日43
夫妻备孕
服用避孕药后需要摄取哪些营养元素
05月09日43
夫妻备孕
05月09日43
生活保养
妈妈减重复胖误区
新妈妈们坐完月子都有一个共同的苦恼，那就是身材完全走样了。然而随着越来越多的“辣妈”出现，她们就是那些产后依旧苗条、甚至比产前更美丽的幸福妈妈。她们曼妙的S型曲线让妙龄少女也为之惊诧，因为那是“幸福的...
10月20日137
生活保养
新妈豆奶多喝也会胖，正确的豆奶喝法
豆奶是备受女性青睐的日常饮品，其丰富的营养物质能补充女性日常的营养所需。但许多产后想要减肥的新妈会担心喝豆奶会越来越胖。其实，豆奶喝对了，不但能补充身体所需的营养，而且还不会胖，新妈们赶快学起来吧!
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09月21日200
生活保养
产后瘦身的关键点
当孕妈怀着幸福的心情迎接了宝宝，孕妈就晋升为正式的新手妈妈了。新手妈妈除了对宝宝各种关心呵护照顾焦虑，还有一大烦恼，就是产后何时才能恢复身材。
多项关于减重的研究证实了一个忧伤的结论：假如妈妈产...
09月07日143
生活保养
宝妈的产后颜值差距大的原因
俗话说：女子本弱，为母则强。升级为妈妈之后，女性变得越来越坚强啦。但是，除了变得更坚强之外，颜值也经历了大变化。
有这样一个有趣现象，有的宝妈生完宝宝跟孕前没什么两样，不仅身材依旧好，身体素质佳...
09月01日193
生活保养
产后妈妈如何带娃减肥两不误
当然，恢复身材不仅是为了给老公长脸，妈妈该有自己的圈子。妈妈拥有更好的身材，更大的魅力，会让自己生活得更自信。但是，很多妈妈产后一直瘦不下来。其实产后减肥并没有那么艰难，即便是带娃也能瘦，就看你会不会...
08月30日181
生活保养
适合喂养婴儿有哪些代乳品
当母乳不能完全满足宝宝需要的时候，父母亲就要面临着如何选择一种食品来代替不足的母乳，同时又要满足宝宝营养的需要。
1.婴儿配方奶粉
配方奶粉的品种很多，有国产的，也有进口的及合资生产的奶粉...
07月08日201
生活保养
减低宝宝免疫力的喂养误区
喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分新手爸妈处于新手上路的初级水平，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能影响宝宝的健康成长。
误区一：维生素和矿物质摄入越...
07月05日163
生活保养
新妈妈开奶期最易犯的错误
母乳喂养，最初三天非常重要。好的开始是成功的一半，新手妈咪在开奶期最易犯的错误一定要避免。
错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气
疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶...
07月03日185
生活保养
喂哺早产宝宝的须知
以下为你介绍以下早产婴儿妈妈在喂哺时一定要知道的五点：
早产宝宝
1、妈妈的奶水会根据周围的环境而产生变化。
研究调查发现大部分早产婴儿妈妈的奶水里面所含的蛋白质是特别丰富，而且还比...
06月29日215
生活保养
没有母乳新生儿应该如何喂养
母亲因各种原因不能用母乳喂养宝宝时，可选用牛、羊乳、奶粉，或其他代乳品。但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月，尤其是要强调让新生儿吃到最初一周内的初乳。
1、配方乳喂养
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06月23日187
生活保养
宝宝早期喂养常遇到的难题
做为新手妈妈，最为担心的问题就是不知道应该如何正确喂养宝宝，一哭就喂?还是按部就班?常常让许多妈妈不知所措，特别是现代社会，许多专家会告诉妈妈要怎么科学喂养宝宝，可以让宝宝在身体发育或智力上面先人一步...
06月22日189
生活保养
为啥宝宝的大便是绿色
正常情况下，纯母乳喂养的孩子大便呈黄色或金黄色，均匀如软膏样，没有臭味，每天大便2—4次。大便呈绿色一般发生在0—1岁的婴儿身上，如果宝宝喝的是奶粉，出现绿便就很正常了。这是因为奶粉中含有铁元素，如果...
06月21日207
生活保养
新生儿混合喂养两大原则
由于各种原因的影响，产妇的母乳并不能满足新生儿的营养需求时，那么对新生儿混合喂养就非常有必要了。母乳与辅食的混合喂养，能保证新生儿有充足的营养供给，健康的成长。新生儿混合喂养并不随便应对，而是要严格遵...
06月20日212
生活保养
新手妈妈喂奶的错误做法
新手妈妈，你是否对喂养宝宝全知晓了呢?兴许有些错误你也会犯哦!
1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧!
婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室...
06月20日191
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