要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子（约30粒左右），将对改善叶酸缺乏大有帮助。 育...

一、孕育的最佳年龄： 女性最佳怀孕年龄为24-29周岁，配偶年龄为27-35周岁。女子一般在20-23岁左右身体发育开始进入成熟阶段，但心理发育却要根据每个人的具体情况而定。一般来讲，进入发育成...

每对夫妻都希望有一个聪明伶俐，健康活泼的小孩，所以就得避开那些不利因素，那么怎么样才能生个可爱的小朋友呢？启蒙老师提醒准爸准妈避开五大不利因素： 一、避开身体劳累、不良心情 新婚、旅游、长...

现在社会，失眠的人越来越多，有的青年人结婚后，由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，甚至出现精神上的疾病而影响正常的婚后生活;也有的男青年犯有早泄毛病，性生活不理想。有的新...

孕育一个最健康的宝宝，是每一个母亲的心愿。准备怀孕时，有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康，甚至会造成不孕。所以准备怀孕的时候，一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。 一、咖啡 ...

孕前因病或其他原因服药时，要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。还有一些妇女怀孕之后身体没有明显变化，也不出现妊娠反应，自认为没有怀孕，于是完全不考虑所服的药物...

第一步：保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新...

由于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了...

孕育健康小生命的前提就是拥有健康的精子和卵子。我们也应该知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。 A、避开身体劳累 新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处...

当准备要宝宝时，以下不良生活习惯就该改正： 1.营养摄取过度 固然是人体健康的保证，但也不能盲目地过度摄取。如果过度摄取就容易营养过剩，导致体重增加过快。不仅容易并发妊娠高血压，还可能导致...

当你准备怀孕之后，一切不良生活习惯就应该全部纠正过来，不仅是想怀孕的准妈妈们，准爸爸们也不能例外，怀孕可是夫妻双方都要努力的头等大事。那么在孕前，准父母们应该做好什么样的准备呢? (一)孕前身体...

有二种方法可以衡量理想体重标准。 方法一：用体重指数(BMI)来衡量理想体重。 BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方 例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她...

为什么要做孕前检查 孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩...

1. 孕前检查 问题1：孕前检查有必要吗?若不检查会有问题吗? 专家解答：孕前检查主要包括的项目有：与妊娠有关的妊娠风疹、巨细胞和弓形虫病毒及单纯疱疹病毒“四毒”检查、乙肝病毒检查、阴道检...

环境中的危害 如果你或你的丈夫所工作的环境中有一些有害的化学物质、重金属物质，在准备怀孕时就应该远离此环境，因为这些有害物质可能会造成宝宝畸形或流产、早产等。特别是在妊娠早期，必要时可提出更换工...