产后恢复身材有哪些讲究 生活保养

产后恢复身材有哪些讲究

有妈妈感慨,孩子带给我们一切的美好,却唯独没能让我们留住过去的好身材。生完宝宝后,每个新手妈妈都希望自己变身辣妈。但绝大部分新手妈妈似乎都做不到! 每当面对自己走形的腰线、粗壮的手臂时,减肥更是...
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减肥主要是改变饮食习惯 生活保养

减肥主要是改变饮食习惯

产后妈妈要减肥,并不一定要节食。改变饮食习惯,达到健康瘦身的目的。少量多餐、细嚼慢咽、使用小餐具、饭前喝汤等,这些小方法都能帮你快速瘦身,让你恢复婀娜多姿的身材。想减肥的妈妈们,快点学起来吧! ...
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产后如何保持完美身材 生活保养

产后如何保持完美身材

普通新妈坐月子,工作大多对身材要求不高,只要遵循产后各种休养和锻炼的原则,科学坐月子,恢复身材虽然慢些但也不是难事。难的是如何正确地执行和坚持做好。 ●月子中注意劳逸结合 有些新妈因为孕期...
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产后减肥的4个误区 生活保养

产后减肥的4个误区

相信许多新晋宝妈都一样,生完宝宝后急切想要身材恢复到孕前,希望能穿上从前那些展示完美腰围的小裙子。 可现实总是充满打击。低头看看自己还像怀了三个月的小肚子,再看看圆圆的脸、又粗又状的手臂,减肥的...
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宝宝发烧了妈妈应该怎么处理 生活保养

宝宝发烧了妈妈应该怎么处理

导致宝宝发热的原因很多,积食、咳嗽、感冒等等。那么,当宝宝发热时,妈妈第一时间要怎么做?吃药,打针,还是输液?下面一起了解一下正确的护理方法。 其实,宝宝发热不严重,最好的办法就是注意休息。中国...
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照这样做湿疹好得快 生活保养

照这样做湿疹好得快

天气转凉,又到了婴儿湿疹高高发期。婴儿湿疹俗称“奶癣”,一般长在宝宝脸上、脖子、头皮、双耳等地方,加上秋季干燥,长了湿疹的宝宝往往瘙痒剧烈,容易磨擦止痒,直到皮疹擦破,形成大片潮红湿润的糜烂。 ...
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新生儿痤疮护理要得当 生活保养

新生儿痤疮护理要得当

自宝宝还是胚胎开始,父母就百般小心。尤其是新生儿,对周围环境尚未熟悉,容易因暂时不适应而出现些症状,比如痤疮。父母们在遇到这种情况时万分困惑,宝宝肌肤如此娇嫩,也会有长痤疮烦恼? 没错,新生儿也...
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胎教音乐听多久合适 宝宝胎教

胎教音乐听多久合适

随着现在社会越来越发达,人们的生活也变得越来越有追求。很多女性在自己怀孕的时候都会十分注重宝宝的胎教。但是也有很多女性是不知道怎样做胎教的,那么问题就来了,胎教音乐一天听几次呢?音乐胎教的做法有没有什...
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儿童缺锌的基本症状 生活保养

儿童缺锌的基本症状

锌是人体内最重要的微量元素之一,当锌缺乏时可导致机体多系统功能紊乱从而引发多种疾病。 锌缺乏的病因包括: 1、锌的贮量小于需要量。早产儿和发育中儿童因锌的贮存量不足而需要量又增多,如不加以...
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新生宝宝不能吃盐 生活保养

新生宝宝不能吃盐

胎儿的肾脏虽能排尿到羊水中,但功能却远不如成人。新生儿出生以后,立即可以排尿。但最初几天,因摄入乳量不足,尿量比较少,每天约5-6次,1周后逐渐多达20-30次。 新生儿的肾脏发育不成熟;肾小管...
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新生儿喝水有什么讲究 生活保养

新生儿喝水有什么讲究

由于新生儿新陈代谢旺盛,对水的需求量大,按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大,那么,给新生儿喝水有哪些讲究?一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升,而...
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胎教会影响宝宝饮食习惯 宝宝胎教

胎教会影响宝宝饮食习惯

不知道妈妈们有否注意到,宝宝出生后的饮食习惯,深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实,但从临床中的个案却可发现,如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前,就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐...
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