营养素 营养素在辅食中的分布 水 一般的宝宝每天每千克体重大约需要100-150毫升水。因为母乳中有比较充足的水分，母乳喂养的宝宝基本上不需要额外喂水；人工喂养的宝宝则需要在吃奶以外加喂...

从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食...

宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？辅食添加的顺序是？大街小巷里有什么辅食食谱可以参考？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。 辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的...

关于宝宝的辅食添加，妈妈们可能听过这样的说法： “辅食要先加谷物，再加蔬菜、水果和肉类。不仅如此，蔬菜也要先加根茎类，再加绿叶类。” 这，听起来好像很高深啊!妈妈们的第一反应可能是赶紧记下...

给宝宝制作辅食，蔬菜是沸水焯熟就行，还是要煮烂一点?肉类是先剁碎再煮，还是先煮再剁碎?水果是直接吃，还是榨成果汁更好? 这些看似简单的问题，里面却藏着大学问，如果妈妈用错了方法，可能营养就白白流...

大多数从宝宝6个月开始，“辅食”就走进了TA的“食界”。这是因为对于这个阶段的宝宝，单一的母乳喂养已经无法满足其成长对能量和营养素的需求了，需要添加营养丰富的辅食。 然而，辅食喂养的道路上往往有...

为人父母，总想给孩子最好的，喂养辅食也是这样。每天纠结这款辅食营养够不够?那款辅食好不好消化?哪天宝宝少吃了几口，还要检讨是不是做得不够香? 该如何做出娃满意又营养到位的“好辅食”?不妨先学习下...

当宝宝满6个月，开始吃辅食时，你才会发现过去只喂奶的日子多简单。 现在每天都要想着辅食怎么吃?吃多少?吃几次?还要计算奶量跟着调整到多少?宝宝每每长大一点也要随着调整，喂辅食的日子确实烧脑? ...

有位朋友，看婆婆做辅食时放了油，顿时火冒三丈，内心疯狂吐槽：“宝宝这么小就吃油，消化不良可咋办!?” 于是，立马搜索宝宝吃油的注意事项，试图找到专家说法，以理服人，让婆婆别再放油了。谁知道，却搜...

对于添加肉类辅食这件事，很多妈妈担心宝宝太小消化不了，迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子，就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖，反而可能导致宝宝贫血哦! 一、辅食迟迟不加肉，宝宝易缺铁...