夫妻备孕 上班族男士咋保精子生育力 近日,最新发布的《气候变化绿皮书》提到,雾霾天气会影响男性的生殖能力。不少备孕的准爸爸们坦言,在生孩子之前都没有考虑过,自己的精子是否健康,是否能够顺利的遇见妻子的卵公主。当他们走进备孕之路才发现,怀... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月28日32 阅读全文
夫妻备孕 孕前营养搭配四大原则 我们都知道孕期要营养各种补,却往往忽视了,孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此,未准爸妈要提前重视起来,孕前就搭配好营养,做好万全准备去备孕,让宝宝赢在绝对起跑线上。 ... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月25日31 阅读全文
夫妻备孕 怀孕难的那些“罪魁祸首” 怀宝宝可不止靠缘分,同事备孕好久了,可却迟迟怀不上,就像陷到备孕的漩涡里似的,心心念念都是怎么怀孕。可怜天下备孕心啊,怀孕为啥变得这么难呢?那些“罪魁祸首”你造吗? ■ 肥胖 以往人们认为... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月22日26 阅读全文
夫妻备孕 男性备孕需要补点什么 天天说女性如何备孕,如何呵护身体,如何补充营养,老公们不愿意了。生孩子是两个人的事儿,男性也需要补。 ▍男性备孕需要补点什么? 1. DHA 人体里DHA 最多的三个器官分别是:大脑... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月13日34 阅读全文
夫妻备孕 成功怀孕四大吃饭睡觉基本功 很多备孕夫妻会刻意去搜索“快速怀孕的经验”、“快速怀孕的方法”,但其实,基本条件达不到,任何方法都是徒劳。成功怀孕有四大基本条件:睡眠、饮食、作息、疾病,这有切实做到这些,才能一步步助你走上成功怀孕之... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月13日36 阅读全文
夫妻备孕 高龄女性备孕要做好孕前检查 一般来说,年龄超过35岁以上,我们就叫高龄女性。如果高龄女性想要怀孕,有2点要先注意。 第一,35岁以上的女性的生育能力是下降的,有国外资料统计过,35岁以上女性的生育能力比35岁以前下降50%... 启蒙老师 1036文章 0评论 12月01日40 阅读全文
生活保养 豆浆助你产后恢复婀娜的身材 一位日本妈妈因为产后肥胖,减肥几次都瘦不下来,看到杂志上介绍的豆浆果汁断食法,就决定试试看。她用把豆浆跟红萝卜、高丽菜等蔬果打在一起,味道竟然意外地相合,虽然开始断食的第一天非常饥饿,但她强忍着只喝无... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月21日62 阅读全文
生活保养 教你产后安全减肥四种方法 众多的减肥方法到底效果怎么样?做了妈咪应该怎样选择减肥方法呢?其实,多不胜数的减肥方法和方案,归结起来只有几种简单的原理,让我们分别来看看其中的秘密—— 减肥秘密1:去水法 判断是否肥胖的... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月18日54 阅读全文
孕妈妈 新妈妈的产后塑身秘籍 稍有生气 :宝宝快七个月了,奶变得很少,所以也差不多断掉了,人生的一个历程暂且告一段落,前期所有的精力都花在宝宝身上,现在空点,发现乳房下垂了,松软了,肚腩大了,买鞋连脚都大了,(我是孕前99斤,生完... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月17日86 阅读全文
生活保养 新妈月子如何克服肥胖 产后妙招击败生育肥胖塑身关键 (1)绑腹带 不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带,这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹。如果你不想... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月16日43 阅读全文
生活保养 酸奶能让产后减腰不减胸 酸奶瘦身秘诀大公开: 酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值,建立肠胃正常的细菌生态,增强免疫力,预防慢性病的发生。此外,乳酸菌还可以调整肠道细菌生态,帮助有益菌正常繁殖。 对于因便秘和体... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月07日65 阅读全文
生活保养 产后减肥臀失败的四大坏习惯 坏习惯一:别长时间站立 可别以为只有坐太久才会臀部不好,站就没问题了。站太久,血液不易自远程处回流,会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象!挺背提肛举举腿是良... 启蒙老师 1036文章 0评论 11月06日50 阅读全文
生活保养 产后瘦臀的注意事项 1、臀部减脂忌节食 脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷,而其他身体部位则依然故我。你的身体脂肪库存已有多年之久,为何身体要立... 启蒙老师 1036文章 0评论 10月25日68 阅读全文
生活保养 产后减肥需要加营养 我们的目标是:减肥!对于女性来说,都希望能够快速减肥,在最短的时间内达到减肥效果,可想要减肥可不能是减了能量连营养都一起减掉。现在市面上的减肥方法各式各样,究竟怎么减肥既有效又不伤身呢? 1、减... 启蒙老师 1036文章 0评论 10月20日63 阅读全文
生活保养 妈咪夏天减肥吃啥 减肥之路漫漫长,如果愿望会实现,那么妈咪身上的肉肉一定“咻”地一声化作流星消失不见了。愿望是美好的,现实是残酷的,做辣妈,从减肥开始。 1、夏日减肥吃啥哟? 如果想第二天显得清瘦,最有效果... 启蒙老师 1036文章 0评论 10月20日55 阅读全文
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