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    首页肥胖
    上班族男士咋保精子生育力 夫妻备孕

    上班族男士咋保精子生育力

    近日,最新发布的《气候变化绿皮书》提到,雾霾天气会影响男性的生殖能力。不少备孕的准爸爸们坦言,在生孩子之前都没有考虑过,自己的精子是否健康,是否能够顺利的遇见妻子的卵公主。当他们走进备孕之路才发现,怀...
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    12月28日32
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    孕前营养搭配四大原则 夫妻备孕

    孕前营养搭配四大原则

    我们都知道孕期要营养各种补,却往往忽视了,孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此,未准爸妈要提前重视起来,孕前就搭配好营养,做好万全准备去备孕,让宝宝赢在绝对起跑线上。 ...
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    12月25日31
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    怀孕难的那些“罪魁祸首” 夫妻备孕

    怀孕难的那些“罪魁祸首”

    怀宝宝可不止靠缘分,同事备孕好久了,可却迟迟怀不上,就像陷到备孕的漩涡里似的,心心念念都是怎么怀孕。可怜天下备孕心啊,怀孕为啥变得这么难呢?那些“罪魁祸首”你造吗? ■ 肥胖 以往人们认为...
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    12月22日26
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    男性备孕需要补点什么 夫妻备孕

    男性备孕需要补点什么

    天天说女性如何备孕,如何呵护身体,如何补充营养,老公们不愿意了。生孩子是两个人的事儿,男性也需要补。 ▍男性备孕需要补点什么? 1. DHA 人体里DHA 最多的三个器官分别是:大脑...
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    12月13日34
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    成功怀孕四大吃饭睡觉基本功 夫妻备孕

    成功怀孕四大吃饭睡觉基本功

    很多备孕夫妻会刻意去搜索“快速怀孕的经验”、“快速怀孕的方法”,但其实,基本条件达不到,任何方法都是徒劳。成功怀孕有四大基本条件:睡眠、饮食、作息、疾病,这有切实做到这些,才能一步步助你走上成功怀孕之...
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    12月13日36
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    高龄女性备孕要做好孕前检查 夫妻备孕

    高龄女性备孕要做好孕前检查

    一般来说,年龄超过35岁以上,我们就叫高龄女性。如果高龄女性想要怀孕,有2点要先注意。 第一,35岁以上的女性的生育能力是下降的,有国外资料统计过,35岁以上女性的生育能力比35岁以前下降50%...
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    12月01日40
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    豆浆助你产后恢复婀娜的身材 生活保养

    豆浆助你产后恢复婀娜的身材

    一位日本妈妈因为产后肥胖,减肥几次都瘦不下来,看到杂志上介绍的豆浆果汁断食法,就决定试试看。她用把豆浆跟红萝卜、高丽菜等蔬果打在一起,味道竟然意外地相合,虽然开始断食的第一天非常饥饿,但她强忍着只喝无...
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    11月21日62
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    教你产后安全减肥四种方法 生活保养

    教你产后安全减肥四种方法

    众多的减肥方法到底效果怎么样?做了妈咪应该怎样选择减肥方法呢?其实,多不胜数的减肥方法和方案,归结起来只有几种简单的原理,让我们分别来看看其中的秘密—— 减肥秘密1:去水法 判断是否肥胖的...
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    11月18日54
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    新妈妈的产后塑身秘籍 孕妈妈

    新妈妈的产后塑身秘籍

    稍有生气 :宝宝快七个月了,奶变得很少,所以也差不多断掉了,人生的一个历程暂且告一段落,前期所有的精力都花在宝宝身上,现在空点,发现乳房下垂了,松软了,肚腩大了,买鞋连脚都大了,(我是孕前99斤,生完...
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    11月17日86
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    新妈月子如何克服肥胖 生活保养

    新妈月子如何克服肥胖

    产后妙招击败生育肥胖塑身关键 (1)绑腹带 不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带,这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹。如果你不想...
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    11月16日43
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    酸奶能让产后减腰不减胸 生活保养

    酸奶能让产后减腰不减胸

    酸奶瘦身秘诀大公开: 酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值,建立肠胃正常的细菌生态,增强免疫力,预防慢性病的发生。此外,乳酸菌还可以调整肠道细菌生态,帮助有益菌正常繁殖。 对于因便秘和体...
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    11月07日65
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    产后减肥臀失败的四大坏习惯 生活保养

    产后减肥臀失败的四大坏习惯

    坏习惯一:别长时间站立 可别以为只有坐太久才会臀部不好,站就没问题了。站太久,血液不易自远程处回流,会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象!挺背提肛举举腿是良...
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    11月06日50
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    产后瘦臀的注意事项 生活保养

    产后瘦臀的注意事项

    1、臀部减脂忌节食 脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷,而其他身体部位则依然故我。你的身体脂肪库存已有多年之久,为何身体要立...
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    10月25日68
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    产后减肥需要加营养 生活保养

    产后减肥需要加营养

    我们的目标是:减肥!对于女性来说,都希望能够快速减肥,在最短的时间内达到减肥效果,可想要减肥可不能是减了能量连营养都一起减掉。现在市面上的减肥方法各式各样,究竟怎么减肥既有效又不伤身呢? 1、减...
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    10月20日63
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    妈咪夏天减肥吃啥 生活保养

    妈咪夏天减肥吃啥

    减肥之路漫漫长,如果愿望会实现,那么妈咪身上的肉肉一定“咻”地一声化作流星消失不见了。愿望是美好的,现实是残酷的,做辣妈,从减肥开始。 1、夏日减肥吃啥哟? 如果想第二天显得清瘦,最有效果...
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    10月20日55
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