夏末初秋是孕育聪明宝宝最佳时期

启蒙老师 2023年1月4日00:43:3336

冬去春来,寒暑交往,一年四季中,每个季节都会有很多宝宝降生。虽说没有规律表明哪个季节受孕最好,但从过来人的经验来看,很多妈妈都建议:夏末初秋,是备孕的好时节。想要受孕的夫妻,夏末初秋之际,抓紧时间造人吧。

一、8月上旬-9月下旬,怀孕好时节

——四大理由,选择在夏末初秋怀孕

1、当季瓜果多,不怕吃不好。

一般来说,在怀孕3个月内,早孕反应常常会闹得准妈咪们吃不好,恶心反胃,如果能在夏末初秋怀孕,则接下来的3个月刚好是瓜果成熟的季节,尤其是南方地区,瓜果品种多,再也不用担心准妈咪胃口差吃不好了。另一方面,准妈咪在孕早期也应该坚持多吃果蔬,如果是在冬天怀孕,很多水果都是反季节种植,对准妈咪的身体也不好。

2、秋季日照好,有助于胎儿发育。

在进入孕中期之后,是宝宝骨骼发育的好时机。而初秋怀孕两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。加上这个时候日照充足,准妈咪多晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。

3、宝宝茁壮成长,对抗冬春病毒。

宝宝在经过了3-4个月的茁壮成长,也即将迎来了严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天,这个时候,可爱的胎宝宝已经顺利进入孕中期了,平安地度过了致畸敏感期。

4、胎宝出生在春季,新妈莫愁苦夏坐月子。

对于夏末秋初怀孕的宝宝,经过辛苦的怀胎十月,预产期一般是次年的5月前后。这个时候正好是春末夏初,气温适宜,不论是母亲哺乳还是婴儿照顾,都不容易着凉,而新妈咪产后状态也会更加好,食欲好,乳汁营养自然也丰富,这可是“坐月子”的最佳季节。

二、调整状态,生育聪明宝宝

随着优生优育观念的普及,现在越来越多得小夫妻开始注重婚前检查和孕前准备工作了。在孕前的各种准备中,其中身体准备就是一个很重要的因素。

健康的身体,首先要求准爸妈们的,就是要调整作息时间,尽量符合“日出而作,日落而息”的自然生活规律,然后辅以适量锻炼,让孕育宝宝的身体健康状况达到良好。如果孕妈咪身体处于极度疲劳或患病的情况下,会使精子和卵子的质量受到影响,干扰子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长。

另一方面,从计划怀孕开始,准爸妈们就要制定一个适宜的、循序渐进的运动方案,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。

对女性来说,体育锻炼可以促进女性体内雌激素的合理调配,确保受孕时女性体内雌激素的平衡与精子的顺利着床,而且可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。对于准爸爸来说,运动能够提高身体素质,确保精子的质量。

三、谨慎!初秋怀孕有“三防”

虽然,初秋怀孕有那么多得好处,但同时,对于准妈妈来说,还是要做好“三防”工作———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

1、防腹泻

所谓的福祸相依,因为秋天上市的新鲜瓜果较多,如果准妈咪们放开肚皮大吃特吃,而不注意食品卫生和每日摄入的量,那么抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。而闹肚子恰恰是刺激孕妇宫缩甚至导致早产的罪魁祸首。

2、防便秘

秋意绵绵,孕妈咪们除了防腹泻,也要防止便秘哦。因为这个时候一般空气干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。有些孕妈坚信“贴秋膘”而大补特补,反而更容易导致便秘。启蒙老师建议各位准妈妈,饮食中油腻食物和肉类要适量,多吃新鲜果蔬、多喝水。

3、防呼吸道疾病

最后,随着秋季转入冬季,气温逐渐下降,这个时候准妈咪就更容易感冒、患上呼吸道疾病。而孕早期的感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。因此,准妈妈要注意均衡营养、适度参与运动,室内要经常通风换气,室外尽量不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染